|
Matériel utile et conseillé - Documents
Alpinisme d’été à la journée Copyright © 2024 Alta-Via.fr - Tous droits réservés |
✔ |
| Carte d’identité | Carte Vitale & Carte européenne de maladie (si concerné) | |
| Assurance assistance : téléphone et n° de contrat (si assurance hors Alta-Via) | |
| * = disponible en location (dans le kit classique et le kit élargi): | |
| * Chaussures de haute montagne semi-rigides | |
| * Crampons avec anti-bottes (adaptés et réglés aux chaussures de montagne) | |
| * Baudrier avec longe + mousqueton de sécurité | |
| * Piolet d’alpinisme | |
| * Casque d’alpinisme ou d’escalade | |
| ** = disponible en location (dans le kit élargi): | |
| ** Bâtons télescopiques de marche (1 ou 2) | |
| ***Guêtres | |
| ** Sac à dos environ 25-30 litres avec fixations pour le piolet | |
| Lunettes de glacier (classe 3 ou 4) | Masque de ski (pour les sommets à plus de 4000 mètres) | |
| Gros gants chauds imperméables + petits gants en fibre synthétique ou cuir | |
| Bonnet chaud | Tour de cou | Casquette ou bob | |
| Pantalon de montagne épais déperlant ou pantalon fin + collant | |
| Sur pantalon étanche au vent et à la pluie | |
| Pull-over chaud ou veste en fibre polaire ou veste soft-shell | |
| Veste doudoune fine et légère | |
| Veste fonctionnelle étanche à la pluie et au vent avec capuche enveloppante | |
| Tee-shirt / chemise à manches longues technique et respirant | |
| Chaussettes de montagne techniques | |
| Crème solaire + Crème de protection pour les lèvres | |
| Bandes adhésives et éventuellement crème AKILEÏNE® Nok (prévention des ampoules) | Médicaments personnels | |
| Papier toilette / mouchoirs en papier / lingettes | |
| Gourde ou Thermos ou poche à eau (suivant froid et altitude) | |
| Vivres de course (barres de céréales, énergétiques ou chocolatées, fruits secs) |
Carte 